Karangan Persuasif

HIDUP SEHAT TANPA ROKOK

          Setiap orang pasti ingin hidup dengan sehat. Hidup sehat itu berawal dari pola makan dan olahraga yang teratur. Selain itu kita juga tidak boleh merokok.

Merokok bukan hal yang baru saat ini. Tidak hanya orang dewasa, anak kecil pun sudah banyak yang merokok. Rokok mudah ditemukan membuatnya diminati  masyarakat dari kalangan menengah bawah sampai menengah atas walaupun harganya semakin naik. Rokok adalah benda beracun yang memberi efek santai dan sugesti merasa lebih jantan. Di balik kegunaan atau manfaat rokok yang secuil itu terkandung bahaya yang sangat besar bagi orang yang merokok maupun orang di sekitar perokok yang bukan perokok. Rokok seakan-akan menjadi hal yang biasa, padahal rokok memiliki banyak dampak negatif bagi kesehatan. Rokok memiliki zat-zat yang berbahaya, seperti bahan radioaktif (polonium-201) dan bahan-bahan yang digunakan di dalam cat (acetone), butane (lighter fuel -- bahan bakar ringan), kadmium (aki mobil), pencuci lantai (ammonia), naftalen (kamper), toluene (pelarut industri), vinil klorida (plastik), obat gegat (naphthalene), racun serangga (DDT), racun anai-anai (arsenic), gas beracun (hydrogen cyanide) yang digunakan di “kamar gas maut” bagi pesalah yang menjalani hukuman mati, serta masih banyak lagi. Zat pada rokok yang paling berbahaya adalah Tar, Nikotin, dan Karbon Monoksida. Tar mengandung kurang lebih empat puluh tiga bahan yang menjadi penyebab kanker atau yang disebut dengan karsinogen. Nikotin mempunyai zat dalam rokok yang dapat menyebabkan ketagihan, ini yang menyebabkan para pengguna rokok sulit sekali untuk berhenti merokok. Nikotin merupakan zat pada rokok yang beresiko menyebabkan penyakit jantung, 25 % dari para pengidap penyakit jantung disebabkan oleh kegiatan merokok. Selain itu merokok dapat menyebabkan impotensi, gangguan kehamilan dan janin.

Jadi dapat disimpulkan bahwa jika kita ingin hidup sehat, selain kita harus memiliki pola makan yang baik dan olahraga yang teratur, kita juga tidak boleh merokok. Merokok merupakan kegiatan bodoh yang dilakukan manusia yang mengorbankan uang, kesehatan, kehidupan sosial, persepsi positif, dan lain sebagainya. Ketika seseorang menawarkan rokok maka tolak dengan baik. Merasa kasihanlah pada mereka yang merokok. Jangan dengarkan mereka yang menganggap anda lebih rendah dari mereka jika tidak ikut merokok, karena dalam hati dan pikiran yang mereka ingin berhenti merokok.

Pengarang : Rahmat Eko

Karangan Argumentatif

Segitiga Bermuda di Indonesia

Oleh Rahmat Eko

            Segitiga Bermuda tidak hanya ada di kepulauan Bahama Amerika, tetapi juga ada di Indonesia. Hal ini didasarkan pada pernah terjadinya peristiwa – peristiwa  kecelakaan di Indonesia yang serupa dengan peristiwa kecelakaan baik laut maupun udara yang ada di Segitiga Bermuda,  Amerika.

Peristiwa – peristiwa tersebut contohnya pada tanggal 27 Januari 1981, KM Tampomas II terbakar di laut dan karam. Selain itu pernah terjadi peristiwa tenggelamnya kapal Senopati Nusantara dan KM Teratai. Peristiwa yang lebih dahsyat lagi yaitu hilangnya pesawat Adam Air. Anehnya peristiwa – peristiwa kecelakaan tersebut terjadi di wilayah yang sama. Peristiwa –  peristiwa tersebut terjadi di perairan laut Jawa, tepatnya pertemuan antara laut Jawa dengan Selat Makasar. Wilayah ini  tepatnya berada  di kepulauan Masalembo. Banyaknya peristiwa kecelakaan menyebabkan wilayah ini menjadi daerah terlarang.

Berdasarkan penjelasan yang paling ilmiah, di daerah tersebut terdapat aliran arus air yang tidak normal. Benturan yang terjadi antara laut Jawa (dari Barat ke Timur), arus laut Flores (dari Timur ke Barat), ditambah dengan arus Selat Makasar yang membelahnya (dari Utara ke Selatan), membuat arus di daerah perairan Masalembo menjadi labil. Di daerah tersebut terdapat benturan yang kencang antara tiga perairan, ditambah dengan terbawanya air laut dingin dari Samudra Pasifik ke Samudra Hindia (15.000.000 m³) dan hampir keseluruhanya melalui Selat Makasar. Penjelasan ini serupa dengan teori cuaca yang labil di wilayah Segitiga Bermuda di Amerika.

Berdasarkan informasi diatas ,dapat disimpulkan bahwa ada Segitiga Bermuda di Indonesia yang serupa dengan Segitiga Bermuda yang ada di kepulauan Bahama Amerika.

Latihan

Trik - Trik Streetball

LATIHAN DASAR DRIBEL BOLA BASKET
By : Hery Hermawan Gultom, Spaka

“Scarface”

Lakukan setiap hari dan hanya memperlukan 26 menit tiap harinya.
• Dribel lah dengan satu tangan sebelah kanan selama ½ menit lakukan hal yang sama dengan tangan sebelah kiri (total 1 menit)
• Lakukan dribel menyilang diantara kaki dengan awalan dari tangan kanan ke kiri dengan posisi badan tegak selama 1 menit  kemudian dengan kebalikannya (total 2 menit)
• Lakukan dribel seperti diatas tetapi dengan badan yang agak rendah selama 2 menit (total 4 menit)
• Lakukan dribel ditempat dengan gerakan tangan seakan-akan mau melakukan cross offer, dengan sedikit menggerakan pundak lakukan dengan awalan tangan kanan selama ½ menit (total 1 menit)
• Lakukan gerakan seperti diatas tetapi dengan posisi agak rendah dan silangkan bola ke sebelah dari kanan kekiri selama 1 menit demikian sebaliknya (total 2 menit)
• Lakukan dribel dengan sedikit berlari dan lakukan crossoffer ke sisi lain selama 1 menit
• Lakukan dribel menyilang didepan badanmu dari tangan kanan kekiri demikian sebaliknya selama 1 menit (total 2 menit)
• Dribel disis belakang badanmu selama 1 menit
• Lakukan dribel dengan berlari pelan-pelan lalu lakukan gerakan pivot selama 4 menit
• Dribel diantara kakimu sehingga membentuk angka 8 selama 1 menit
• Dribel spaider- hentakan bola diantara kakimu sehingga bola masih memantul tetap berada diantara kakimu, yang bergerak hanya tangan saja seolah-olah tanganmu ada 4 selama 2 – 3 menit
• Lakukan dribel antara kakimu saat kamu sedang duduk dibangku selama 3 – 5 menit
• Lakukan dribel sebebas mungkin sesuai dengan inpirasi gerakanmu selama 1 menit.